ფიტნეს დამცავი ხელსაწყოები

ფიტნესის პროცესში, ჩვენთვის ადვილია კუნთების დაძაბვის და ტენდერის დაჭიმვის გამოწვევა overexertion– ის გამო. როდესაც კუნთების დაძაბვის და tendon შტამი ხდება, ჩვენ ვიგრძნობთ ტკივილს. მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ეს ნიშნავს სწორ ვარჯიშს. თუ ვარჯიშის დროს არ ვიღებთ სათანადო ზომებს, შეიძლება დაზიანება მივიღოთ. დამცავი ზომები ხელს შეუშლის ცეცხლს. ვარჯიშის პროცესში, ეს იწვევს მუხლის სახსრის, იდაყვის სახსრის და სხვა ნაწილების სწრაფ დაბერებას და აცვიათ, ამიტომ ასევე უნდა გამოვიყენოთ სპორტული დამცავი საშუალებები, რომ დავიცვათ ჩვენი კუნთები და ძვლები, ფიტნესის ვარჯიშების დროს.

n01

ადამიანის სხეულის ყველაზე დაუცველი ნაწილია ერთობლივი პოზიცია, როგორიცაა მაჯის, იდაყვის, მხრის, მუხლზე, ტერფის, წელის, უკანა, კისრის და ა.შ. სპორტული დამცავი ხელსაწყოები სპეციალურად შექმნილია სხეულის სხვადასხვა ნაწილის მიხედვით. თქვენი დაზიანებული ნაწილის მიხედვით, შეარჩიეთ თქვენი სხეულისთვის შესაფერისი დამცავი მექანიზმი. დამცავი მოწყობილობების უმეტესობა დამზადებულია ნეილონის, რეზინის, პოლიესტერი ბოჭკოების და სხვადასხვა მასალის სხვა ქიმიკატებისგან. მათ აქვთ უპირატესობა tensile წინააღმდეგობა, სიმტკიცე, კომფორტული შეხება და კარგი ვენტილაცია. ისინი ხელს უწყობენ ჯადოსნურ ბალთებს წნეხისა და დაფიქსირების, სახსრებისა და კუნთების სტაბილურობის გაუმჯობესებაში, მათ შესაბამის სტრესულ დიაპაზონში შენარჩუნებაში და ვარჯიშის დროს სახსრების დაცვას. კუნთები არ დაზიანდება ინტენსიური მოძრაობებით ან ფართო გაჭიმვით.

n01

კარგი დამცავი დანერგვა უნდა ჰქონდეს შემდეგი მახასიათებლები.
დამცავი და აღდგენითი: ეს არის ასევე დამცავი მოწყობილობების ყველაზე მნიშვნელოვანი გამოყენება. დამცავი მოწყობილობების წნევის გარდაქმნა წნევის კუნთებზე, შეუძლია შეამსუბუქოს ტკივილი, ხელი შეუწყოს მეტაბოლიზმს და გააძლიეროს სახსრების სტაბილურობა. მას ასევე აქვს კარგი მაკორექტირებელი მოქმედება დაზარალებულ ნაწილებზე და თავიდან აიცილებს დაზიანებას. რბილი ქსოვილები მიიღებენ ქსოვის უნიკალურ მეთოდებს უნიკალური გამჭრიახობითა და ჰაერის შესანიშნავი გამტარიანობით, შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს სამედიცინო ეფექტურობით. მას შეუძლია სწრაფად განდევნოს ტენიანობა, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია აღდგენისთვის.
კომპრესიულობა და საიმედოობა: სპორტული დამცავი მექანიზმი აქვს ძალიან პროფესიონალურ დიზაინს, შეესაბამება დამცავი ნაწილის თაღის დიზაინს. იგი თანამშრომლობს დამცავი მოწყობილობის დახვეწილობასა და ჯადოსნური პაჩის რეგულირებასთან ერთად, აუმჯობესებს შეფუთული კუნთის სიმტკიცეს და სტაბილურობას, ხოლო არ კარგავს დამცავ ფუნქციას და ასევე უზრუნველყოფს, რომ ტარება ნაწილს აქვს ძალიან კარგი მოქნილობა. ზოგიერთი დამცავი მოწყობილობისთვის მოქნილი ლითონის საყრდენის ფურცლების დამატება, რომელთაც მხარდაჭერა გაძლიერება სჭირდებათ სპეციალური დაცვა, შეიძლება დაეხმაროს სახსრის სტაბილურობასა და შოკის შთანთქმის ფუნქციის შენარჩუნებას დამცავი ნაწილების ხშირი გადაადგილების დროს. შეამცირეთ ტრავმის შესაძლებლობა არასწორი ან გადაჭარბებული დაღლილობის გამო. მთლიანობაში კომფორტული საფარი და კარგი დამხმარე მოქმედება უზრუნველყოფს დაზარალებულ ნაწილების უკეთეს დაცვას და ეფექტურად თავიდან აიცილებს მეორადი დაზიანებების წარმოქმნას.
სითბოს შეკავება და ჰაერის გამტარიანობა: სითბოს შეკავება გულისხმობს სხეულის სიცხის დაცვას სავარჯიშო მდგომარეობაში, ადვილად დაკარგვის გარეშე, ისე, რომ ნაწილები, რომლებიც დაცვას საჭიროებენ, ნაკლებად დაუცველები არიან და უკეთესად აღდგება. ამავე დროს, ჩვენ ასევე უნდა გავაუმჯობესოთ ჰაერის გამტარიანობა, რადგან ვარჯიში ვალდებულია ოფლი, კარგი ჰაერის გამტარიანობა გამოიწვიოს, რათა ოფლი სწრაფად ჩამოიშალოს, ისე რომ შეფუთვის ნაწილი იყოს მშრალი და კომფორტული. კარგი დამცავი აღჭურვილობა არა მხოლოდ აქვს კარგი ოფლიანობის ეფექტი, არამედ შეუძლია დაიცვას ზედაპირის ტენიანობა აორთქლების ზედმეტი დაკარგვისგან. თერმული საიზოლაციო ეფექტი არის პირველი კლასის, რამაც შეიძლება მოგანიჭათ სპორტში ძალიან კარგ მდგომარეობაში და აღდგენაში უფრო კომფორტული.


გამოგზავნის დრო: ივნ-17-2020